Mindfulness, en stressfaktor eller ej?
Satt och bläddrade i flödet på Facebook och kom då dök den här artikeln upp om Mindfulness och hur stressad hon blev av det. Jag har nu läst den flera gånger och jag kan förstå hennes frustration och inställning till det hela, men jag delar inte hennes uppfattning. Kan inte säga att jag praktiserar Mindfulness…
Välkommen tillbaka till vardagen!
Så var det dags att checka in i vardagen igen efter sommaren, och jag måste ärligt säga att det är skönt att komma tillbaka till rutinerna igen. Det är underbart att vara ledig och kunna njuta av lata dagar och sena kvällar, men det finns en trygghet i vardagen som jag gillar. Men i vardagen…