Månad: september 2015

Spelar det någon roll egentligen om man är tjock eller smal?

I media står det mycket just nu om Katrin Zytomierkas inslag hos Malou Efter 10, där hon uttrycker sig nedlåtande om överviktiga och nu blivit tvungen att göra en pudel. Stina Wollter är upprörd och sårad efter Katrines påhopp, och jag gissar att det finns fler kvinnor och män som är överviktiga som också är…

av Michaela september 25, 2015 0

Läs mer

Mindfulness, en stressfaktor eller ej?

Stress Management

Satt och bläddrade i flödet på Facebook och kom då dök den här artikeln upp om Mindfulness och hur stressad hon blev av det. Jag har nu läst den flera gånger och jag kan förstå hennes frustration och inställning till det hela, men jag delar inte hennes uppfattning. Kan inte säga att jag praktiserar Mindfulness…

av Michaela september 21, 2015 0

Läs mer

Härliga måndag!

Stress Management

Jag vet, de flesta av oss ogillar måndagar men just den här måndagen är speciell. Fick av en väninna igår ett tips på en film på Youtube som jag tog mig tid att titta på helst ostört. Hade inga förväntningar eller visste något om filmen innan jag såg den, var blank som ett vitt A4-papper.…

av Michaela september 14, 2015 0

Läs mer

Det finns inga quickfixes, utan det gäller att tänka långsiktigt

Stress Management

Den här sommaren har ju varit lite upp och ner som jag skrivit om i tidigare inlägg, och jag har suttit och funderat mycket på det här med att må dåligt. Tror inte att jag är annorlunda än någon annan men jag sökte med ljus och lykta efter en quickfix för att må bättre, vad…

av Michaela september 10, 2015 0

Läs mer

Bittersweet…

Stress Management

Idag är det en stor dag på många sätt. Min son fyller 14 år och jag har svårt att ta in att det lilla knyttet som barnmorskan la i mina armar en natt för 14 år sedan har blivit en cool, förståndig och härlig kille. Han är en gåva som jag är så lycklig över…

av Michaela september 8, 2015 0

Läs mer